Raquel Ruiz Juárez
Sobre mí
Sobre Raquel Ruiz Juárez.
Soy una persona alegre y vital, lo que, de alguna manera, también se cuela en las sesiones con mis clientes. Para mí es fundamental seguir el ritmo de la persona en cada momento, cuidando sus emociones. No obstante, considero imprescindible dar espacio y permiso también a la espontaneidad. Estos aspectos forman parte de mí y, por lo tanto, también aparecen cuando trabajo. A menudo descubro que son muy útiles para conectar con las personas de una forma honesta y auténtica.
En cuanto a mi forma de trabajar, creo que lo importante es ofrecer un ambiente de calma y seguridad donde pueda crearse un vínculo sano entre cliente y terapeuta. Ese vínculo me permite ir conociendo las heridas que te han llevado a pedir ayuda y descubrir qué necesitas para que tu malestar se transforme.
Si tienes cualquier duda sobre cómo funciona la terapia, sobre cómo trabajo o si simplemente quieres conocerme un poquito mejor antes de reservar una cita, contacta conmigo.
¿Cómo lo hago?
Sobre Raquel Ruiz Juárez
Para mí, la idea de sanar, de sentirse “bien”, tiene que ver con encontrar un equilibrio entre sostener mi malestar, regularlo y hacer algo que me ayude a disminuirlo.
¿Qué quiere decir eso? Quiere decir que, idealmente, las personas debemos encontrar nuestros propios recursos para resolver las situaciones que nos generan emociones desagradables. No obstante, a menudo nos enfrentamos a aspectos de la vida que no podemos cambiar tan fácilmente. Es entonces cuando cobra especial importancia nuestra capacidad para tolerar el malestar, de manera que no sea él quien dirija nuestra vida.
Para conseguir esos objetivos es importante hacer una revisión profunda de nuestra vida. Yo puedo acompañarte mientras lo haces, ayudándote a identificar cómo han ido construyéndose esas dificultades que hoy necesitan cambiar.
Formación
Sobre Raquel Ruiz Juárez
Estudié Psicología en la Universidad de Granada, mi provincia natal, aunque luego me trasladé a Madrid, donde vivo desde entonces, para cursar el Máster en Psicología General Sanitaria.
Durante este tiempo mi curiosidad me ha llevado a seguir explorando. Necesitaba conocer aspectos de la profesión que aún no había aprendido y que suelen quedar fuera de los estudios clásicos en Psicología: las emociones y el cuerpo. Por eso cursé el Máster en Terapias Psicológicas de Tercera Generación en la Universidad Internacional de Valencia.
No obstante, la formación que realmente cambió mi forma de entender esta profesión y que creo que mejor me define como psicóloga es la Psicoterapia Integrativa Relacional. Todos mis estudios me han aportado conocimientos importantes, pero es este enfoque el que me ha ofrecido una mirada mucho más completa sobre las personas y su manera de relacionarse con su mundo interno y externo.
Aun así, siendo fiel a mí misma y a esa curiosidad que me caracteriza, no he dejado de estudiar. Mi compromiso siempre es buscar nuevas respuestas para trabajar mejor con mis clientes. Algunas de ellas las he ido encontrando, por ejemplo, al estudiar el Experto en Duelo en el Ciclo de Vida del Instituto IPIR, Análisis Transaccional en el Instituto IATPI, además de formarme sobre la teoría polivagal, la teoría del apego y el trauma, etc.
Trayectoria profesional
Sobre Raquel Ruiz Juárez
Mi primer contacto con la psicología fue a través del trabajo con personas mayores. Es algo que siempre me gustó y decidí probar por mi cuenta en una residencia de mayores, haciendo acompañamiento emocional y también con sesiones de estimulación cognitiva a los residentes.
Poco después comencé a colaborar con una empresa que ofrecía un servicio de terapia online. Esta experiencia me ha hecho esforzarme mucho por disminuir las diferencias que puedan existir entre el formato online y la terapia presencial. Gracias a ella me siento cómoda trabajando a través del ordenador, consiguiendo generar esa calidez y cercanía propias de la consulta física.
Sin duda la experiencia laboral que más me ha enriquecido profesionalmente es la colaboración con diferentes gabinetes de psicología. Esta trayectoria me ha permitido conocer a grandes profesionales con los que he aprendido y compartido conocimientos sobre cómo acompañar a las personas de una forma ética y responsable.
Cosas que me parecen terapéuticas… aunque no sean terapia
Sobre Raquel Ruiz Juárez
- ¡La música! En cualquier formato.
- Tomarme un buen aperitivo, tanto sola como acompañada.
- Mojar los pies en la playa incluso en invierno.
- Tomar el sol.
- Dar un paseo si puedo ver animales por el camino, mejor.
- Hablar por teléfono con alguien importante para mí.
- Ver una buena serie/peli.
