Raquel Ruiz Juárez

Psicóloga

Hola, soy Raquel

Soy psicóloga sanitaria y psicoterapeuta

Para que la terapia sea eficaz es importante que podamos crear un vínculo seguro entre tú y yo. Y, como todos los vínculos comienzan por descubrirse el uno al otro, aquí te cuento algunas cosas sobre mí para que puedas ir conociéndome.

Desde que tengo memoria recuerdo disfrutar hablando con la gente, siempre decía que era mi pasatiempo favorito. Creo que eso hizo que quisiera dedicarme a la psicología. A través de mi trabajo encuentro una manera de conectar con las personas y adentrarme en su manera de ver el mundo que me nutre tanto personal como profesionalmente.

A lo largo de mi recorrido profesional y de mi propio proceso terapéutico he ido aprendiendo, conociendo e integrando conceptos, técnicas, personas… pero sobre todo he ido cambiando. He cambiado como psicóloga y como persona y, aunque no
siempre lo haya vivido de forma positiva, eso es lo que me ha permitido sentirme más conectada a mí, a mi bienestar y a la gente a la que acompaño.

Y ahí está nuestra asignatura pendiente: conocernos a nosotras mismas, nuestros cambios, los que disfrutamos, pero también los que nos hacen sufrir.

Por ese motivo, en terapia quiero acompañarte y mirar a esos cambios de frente, los que no te gustan y los que anhelas con curiosidad, para ayudarte a entender por qué han ocurrido, para qué te sirven y que puedas descubrir qué eliges hacer ahora con ellos.

Mis servicios

Servicios

Comenzar un proceso de terapia es comenzar un camino de autoconocimiento. El recorrido no siempre es fácil, pero te garantizo que a menudo es mucho más
complicado no comenzarlo y quedarnos donde estamos.

¿Qué puedes esperar de un proceso de terapia conmigo?

Comenzaremos explorando lo que te está generando malestar en la actualidad.
Después, pasaremos a preguntarnos cómo se originó el problema. A menudo, entender el origen nos ayuda a tratarnos con más amabilidad, compasión y flexibilidad.
Lo que ayuda a mejorar nuestra autoestima. Además, suele ser un muy buen punto de partida para sentir más calma y bienestar emocional.

A lo largo del proceso nos centraremos también en encontrar y reforzar tus propios recursos y fortalezas. El motivo es sencillo: si ya forman parte de ti te va a resultar mucho más fácil y cómodo ponerlas en marcha.

También descubriremos nuevos recursos que quizá te faltaban para poder resolver las situaciones internas o externas que son problemáticas para ti.

Todo esto lo haremos en el marco de una relación terapéutica segura y poniendo mucha atención a tus pensamientos, emociones, conductas y respuestas somáticas. La idea es que puedas integrar tus experiencias y recursos de manera que el bienestar sea una constante y no una excepción.

Juntos podemos conseguir…

Aumentar tu autoconocimiento.
Mejorar tu autoestima.
Aprender sobre regulación emocional.
Descubrir cómo responde tu cuerpo a tu malestar.
Reforzar y descubrir recursos de afrontamiento.
Mejorar cómo te comunicas con tu entorno.
Poner límites y hacer peticiones.

Así comenzaremos

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Qué dicen de mí...

    
 
 
       Publicado en Google  
   
   Paula Escamilla 
 11/06/2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo algunos añitos con Raquel, y estoy muy contenta, el apoyo y la sinceridad que me aporta hace verse muy profesional Le doy cinco estrellas por que mil no se pueden pero si se pudiesen todas serias suyas. Gracias Raquel por todo lo que haces.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Miriam Castro Gómez 
 09/06/2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Raquel es una gran profesional y se la recomiendo a cualquier persona que quiera comenzar su proceso terapéutico con alguien empático, cercano y con una gran sensibilidad y capacidad critica y de análisis. Raquel me ha ayudado a sanar y a reordenar conceptos, a crear y fortalecer vínculos sanos y a valorarme y quererme. Gracias a ella mi proceso ha sido un viaje muy interesante en el que siempre me he sentido acompañada y apoyada por ella. Solo tengo palabras de gratitud hacia Raquel y su trabajo ❤️. Si volviese a comenzar mi proceso volvería a hacerlo con ella.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Silvia de Córdoba 
 09/06/2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo muchos años en terapia con Raquel y solo puedo decir cosas buenas. Es una gran profesional, muy empática, cercana, comprensiva y comprometida. Es muy capaz, se involucra y genera un espacio donde te sientes completamente segura, comprendida y acompañada. Te ayuda a conocerte, a sanar y a crecer, y todo con mucho cariño y paciencia, como si fuera una amiga que te quiere mucho. Me ha ayudado en momentos muy duros para mi y confío plenamente en su trabajo. La recomiendo con todo el cariño.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Ylenia Espìnosa 
 06/06/2025
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Raquel es empatía, humanidad, cercanía, confianza, compromiso y talento. Desde el primer momento me hizo sentir que podía contarle cualquier cosa. Han sido muchos años a su lado y siempre me he sentido cómoda, escuchada y en casa. Nunca pensé que aprendería tanto de mí misma como yendo de su mano. Gracias por cambiarme la vida ♥️